8 types de mouvement

Ce que le réalisateur des vidéos que voici appele 8 trésors, ce sont 8 fondamentaux, 8 mouvements-types. Ajoutés au 5 directions (gauche, droite, avant, arrière, centre), ils forment les 13 postures (mieux : 13 potentiels), nom ancien du taï-chi-chuan.

Chen 12 et Chen 74

La séquence Chen 12 est un extrait de la séquence Chen 18, elle-même déjà tirée de la séquence Chen 74 : 12 : https://www.youtube.com/watch?v=jFuiqvVaESE 74 : https://www.youtube.com/watch?v=FrwzxjTbXt0 par Ma Chang (马畅, 1987 – 2011).

Les 8 pièces de brocart en position debout

Les 8 pièces de brocart est une séquence de ‘qi gong‘ (tchi-kung) créée par le maréchal chinois YUÉ Fei vers 1128. Voici l’ordre et les noms des  figures de cette séquence, d’après les livres d’Antoine LY et Marianne PLOUVIER (librairie You-Feng, 2006) et de YANG, Jwing-Ming (Budo éditions, 2004). Introduction. 1. – Soutenir le ciel… Poursuivre la lecture de Les 8 pièces de brocart en position debout

Les 8 pièces de brocart en position assise

Les 8 pièces de brocart en position assise. Liste des mouvements d’après le chapitre III du livre « 8 exercices simples de chi-kung pour votre pour votre santé », de Yang, Jwing-Ming paru chez Budo éditions en 2004. J’adapte en m’aidant du texte français, du texte chinois, du dictionnaire ‘en ligne’ Hanzidico, et des photos). — 1°) Fermez… Poursuivre la lecture de Les 8 pièces de brocart en position assise